Tips Memaksimalkan Gerakan Cardio
Halo Stars! Bagaimana ya cara agar gerakan cardio kita bisa bekerja lebih maksimal??
Ayo intip tips buat maksimalin gerakan cardio kamu nih Stars
Seberapa Penting Pemanasan Sebelum Latihan??
Pemanasan ialah satu tahap dalam kegiatan olahraga manapun yang tidak boleh kita lupakan. Tubuh memerlukan penyesuaian sekalipun kita sudah terbiasa melakukan kegiatan olahraga tersebut secara rutin.Tujuan utama dari melakukan pemanasan...
Lakukan Olahraga Berikut Agar Imunitas Tubuhmu meningkat
Imunitas tubuh manusia adalah bagian terpenting dalam menjaga kekebalan tubuh kita, berbagai cara mungkin kita sudah lakukan dalam meningkatkan imunitas tubuh seperti menjaga pola makan, minum, multivitamin, hingga berolahraga.Olahraga adalah...
